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편하게 듣기좋은 팝 음악들 Vol 12 / 5월2일 임시공휴일 가능성은?........가능성을 부인한 기획재정부! 안녕하세요..................뮤직테라피입니다. 5월 초순은 매해 많은 공휴일로 직장인들의 환영을 받곤 했지만올해의 경우 최대 6일간의 연휴가 가능해서 높은 관심을 받고 있는데요~~~ 올해는 부처님 오신 날이 어린이날과 같은 날에 있어 5월 6일이 대체공휴일인 데다근로자의 날인 5월 1일 목요일은 대다수 직장이 쉬게 되어서................ 토요일과 연결되는 5월 2일 금요일이 임시공휴일로 추가 지정되면6일간의 연휴를 즐길 수 있다고 합니다.과연 5월 2일은 공휴일로 지정될 수 있을까요? 그래서 6월 3일 조기대선일 확정과 맞물려,한덕수 대통령 대변인의 출마설과 함께 임시공휴일 지정 여부가 주목받고 있는데요~~~ 만약 임시공휴일이 지정된다면 여당과 기획재정부 등 관련 부처의 협의를 ..
운동할때 듣기좋은 케이팝 Vol. 3 / 나만의 챌린지........ 하루 만보걷기 다이어트 미션! (2) 안녕하세요................뮤직테라피입니다. 저는 앞으로 매일 10,000보 걷기 실천을 목표로생활 패턴을 바꿨고......................... 지난 4월 11일부터 실천에 옮기게 되었는데요~~~ 이러한 시도가 어떤 생활 변화와 건강 개선 효과를 가져올지?하루 만보 걷기의 주요 효과를 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 체중 감량하루 만보는 대략 300~500kcal를 소모하는데1달간 지속하면 9,000~15,000kcal 소모하여 지방 1~2kg 감량 효과가 있다고 하는데요~~~저처럼 시간이 없거나 격한 운동이 부담스러운 분들에게걷기 다이어트는 최고의 대안이라고 생각합니다. 2. 혈압, 혈당 안정화규칙적인 걷기 운동은 심혈관 건강을 개선하고,당뇨, 고혈압, 고지혈증을 예방·관리하..
예전 쿠팡캠프 알바에 대한 기억들! / 쿠팡 물류알바 후기 안녕하세요.....................뮤직테라피입니다. 제가 우연하게 초보자도 쉽게 편집할 수 있는 툴을 발견했고그래서 한번 시험 삼아 영상을 만들어봤는데요~~~ 프로그램은 요즘 한층 주목받고 있는 AI기반 영상 제작 도구였고.............. 프리미어 프로는 너무 복잡하고, 핸드폰 앱은 기능이 부족해서 고민이 많았던 저에게 딱 맞는 프로그램이었습니다.그래서 첫 시작으로 무엇을 해보나 고민이 되었는데요~~~ 그런데 저의 머릿속에 지난 3월 26일 포스팅했었던 '쿠팡캠프 알바에 대한 기억들!'이란 글이 떠올랐습니다.당시 나름 인기 있었던 글이었고그렇게 해서 부족하나마 영상을 만들게 되었는데요~~~ 옛말에 '첫술에 배부르랴'라는 말이 있는데비록 처음이라 모든 것이 부족하지만............

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